Questions souvent posées - N’hésitez pas à poser les vôtres

A qui s’adresse cette pratique?

Pour les personnes qui désirent augmenter leur bien être, leur potentiel vital et créatif, leur confiance en soi.
Pour les artistes souhaitant développer leur présence, leur conscience corporelle, leur aisance.
Pour toutes les personnes sur un chemin de conscience débutants ou engagés.
Pour tous ceux qui veulent danser librement pour le plaisir!

Qu’est ce que ça veut dire "se rencontrer par le mouvement?

La plupart d’entre nous avons appris à nous couper de notre corps, à privilégier notre pensée rationnelle au détriment de notre propre ressenti et à nous définir en fonction de l’extérieur. Se rencontrer par le mouvement c’est ouvrir un autre chemin, en ramenant son attention de l’extérieur vers l’intérieur, ce qui est déjà un mouvement. Notre mouvement c’est la vie qui nous habite (sensations, sentiments, émotions, tensions, élans ou retenues...) et son langage non verbal. Quand vous avez peur ou quand vous êtes joyeux ressentez comment votre corps s’anime ou se retient. C’est le mouvement de vie. Se rencontrer par le mouvement c’est prendre conscience par le ressenti de tout ce qui est là dans le corps. En apprenant à être le mouvement, à vous relier à vous même, aux autres, à suivre l’esprit de votre danse vous pouvez ouvrir les portes de vos possibles. Et tout cela naturellement et dans le plaisir.

Je ne suis pas capable car je suis timide!

Vous n’êtes pas le seul. La plupart des personnes se sentent timides face à quelque chose d’inconnu. Vous êtes guidé sans jugement, ni évaluation. Chacun est accueilli tel qu’il est et est invité à respecter son propre rythme, son corps et ses limites. La pratique montre qu’il est possible de se détendre et de profiter de l’exploration en peu de temps. L’ambiance de soutien et de respect au sein du groupe vous met à l’aise rapidement.

Je n’ai jamais dansé auparavant.

Bienvenue à une nouvelle aventure. Si vous pouvez bouger vous pouvez danser. Même si vous vous sentez gauche ou retenu dans votre corps, vous allez trouver votre chemin et vous serez surpris, en laissant faire votre corps et votre mouvement, par la richesse créative qui se manifeste. Votre corps en sait plus sur vous que votre pensée!

Je suis déjà danseur.

C’est aussi une nouvelle aventure. Le vocabulaire acquis dans un style de danse vous donne une merveilleuse palette pour la danse improvisée et vous pouvez découvrir et explorer bien au-delà.

Mon corps est trop douloureux.

La pratique se fait en douceur et avec le respect du corps tel qu’il est. En vous autorisant à ressentir et accueillir vos zones de douleur et de tension, en les confiant à la magie de votre propre mouvement vous allez découvrir peu à peu comment votre corps se libère de ses restrictions et sans doute quels trésors inattendus vont se manifester.